Balans tussen thuis en werk, de juiste werkplek
Wanneer je dit stuk leest dan zal je waarschijnlijk net zoals velen anderen thuis achter jouw computer zitten te werken. Misschien is het goed om, als je dat niet al eerder hebt gedaan, even de tijd te nemen en hierbij stil te staan. Met de huidige situatie waarin de werkplek het privéleven is binnengedrongen het belangrijk hier een goed balans in te vinden én deze ook vast te houden. Heb jij bijvoorbeeld afspraken gemaakt met jouw partner of huisgenoten over werktijden en wanneer je wel en niet aanspreekbaar bent? Heb je deze afspraken eigenlijk ook wel met jouzelf gemaakt? Het is makkelijk om in jouw natuurlijke omgeving afgeleid te worden door de dagelijkse dingen in het leven. Niet iedereen heeft een extra kamer die kan worden omgetoverd tot een toegewijde werkruimte en toch is het van groot belang dat we dit wel doen. Zoek een hoekje in huis welke je kunt inrichten als werkplek en maak als dat nodig is afspraken die gelden binnen die werkruimte.
Zoals op kantoor zo ook in huis
Je hebt jouw werkplek ingericht en afspraken gemaakt over het thuiswerken. Je wordt niet gestoord tijdens het werk en de dagelijkse dingen worden gedaan zoals dat altijd ging, voor en na het werk. Tijd om aan het werk te gaan. Maar hoe doe je dat vanuit huis? Dit is natuurlijk een beetje afhankelijk van het soort werk dat je doet maar één ding is wordt al snel duidelijk. Het is stiller om je heen dan op kantoor en de werkdag kan hierdoor langer lijken dan normaal. Het is daarom belangrijk dat je jouw taken goed verdeelt over de dag. Begin de werkdag met het doornemen van jouw taken voor die dag en verdeel deze op een manier dat het werken voor jou zo prettig mogelijk maakt. Je kunt ook verder kijken, misschien kom je werkzaamheden tegen die vanuit huis helemaal niet zo handig uitgevoerd kunnen worden. Misschien heb je zelf een manier gevonden om dat toch zo goed mogelijk te kunnen doen of moet iemand anders hier eens naar kijken. Bespreek zoveel mogelijk dingen met jouw leidinggevende. Wellicht hebben jouw collega’s hier ook iets aan. Niet iedere werknemer heeft alles in huis waarvan hij of zij op kantoor ook gebruik maakt. Zijn er kantoorartikelen die noodzakelijk zijn om jouw werk op een goede manier uit te kunnen voeren die jij zelf niet hebt? Schroom je niet om met de werkgever te bespreken wat er vanuit het bedrijf mogelijk is. Denk bijvoorbeeld aan vergoedingen voor het aanschaffen van bepaalde artikelen, een computer/laptop van het werk of andere spullen.
Contact met collega’s en sociale interactie
Over jouw collega’s gesproken, hoe gaat het met hen? Met de verschillende mogelijkheden om ook als thuiswerkende in contact te blijven is dit wellicht hét redmiddel om de werkdag door te komen met het behoud van enig sociaal contact. Hoe vaak sprak jij iemand die naast je zit te werken aan wanneer je nog op kantoor zat? Om tussendoor even informatie uit te wisselen of om hulp te vragen. En hoe vaak doe je dat nu eigenlijk? Sociaal contact is iets dat we allemaal missen wanneer het er niet meer is. Het is niet alleen leuk om het even te hebben over hoe leuk het weekend wel niet was maar sociaal contact is ook nog eens belangrijk voor hoe we ons voelen. Waar het op neer komt is dat we allemaal graag een verbinding willen voelen met de mensen naast ons, zo ook met onze collega’s. Vraag bijvoorbeeld eens hoe het thuiswerken bij de ene collega vergaat en deel ervaringen met elkaar, we zitten immers allemaal in hetzelfde schuitje. Samen kunnen we elkaar helpen om het net even wat aangenamer te maken.
Afleiding zoeken
Een van de grote uitdagingen is werk en privé kunnen scheiden. We zien in onze omgeving veel werknemers die thuis last hebben met het werk los te laten na de officiële ‘werktijd’. Het is raadzaam om voldoende ‘me-time’ in te lassen zodat je een gezonde verhouding houdt tussen werk en plezier. Heb je een sport die je graag en makkelijk thuis kunt beoefenen? of een hobby waarmee je graag bezig bent. Voor veel mensen kan wat positieve spanning ook helpen. Denk aan een potje poker waarmee je wat geld inzet of speel eens de Novomatic gokkasten online. Niemand zal er raar van opkijken dat je wat vaker wat meer tijd voor jezelf vrij maakt. We hebben er allemaal behoefte aan.
