Een goede werkhouding is belangrijk als je veel achter het bureau zit. Het is daarom belangrijk dat er ergonomisch gewerkt kan worden om klachten als rug- nek- en schouderpijn te voorkomen. Je leest hier wat bijdraagt aan een gezonde werkplek door middel van de juiste kantoormeubelen.
Een goede bureaustoel
Een goede bureaustoel is essentieel om klachten te voorkomen. De basisregel hierbij is een goed instelbare bureaustoel. Er zijn een aantal eigenschappen waar een goede bureaustoel aan moet voldoen. Zo moet er een mogelijkheid zijn om de zithoogte te verstellen en moet je de zitdiepte kunnen verstellen. Daarnaast moeten de armleuningen verstelbaar zijn en moet er een goede steun in de rug aanwezig zijn. Deze instellingen zorgen ervoor dat ieder individu de stoel naar eigen wens kan instellen en zo ergonomisch en gezond kan werken.
Thuiswerken en een thuiswerkplek
Steeds meer mensen zijn in de afgelopen jaren thuis gaan werken. Tijdens Covid-19 was het zelfs de norm om thuis te werken. Veel mensen vinden het thuiswerken erg prettig, maar ervaren ook nadelen. Een nadeel hiervan is het ervaren van lichamelijke klachten omdat er bijvoorbeeld geen goede thuiswerkplek aanwezig is.
Je ziet in dat soort gevallen vaak dat mensen urenlang aan de keukentafel aan het werk zijn. Dit soort stoelen en tafels zijn niet ingericht om lang aan te werken. Hierdoor neem je uren lang een verkeerde houding aan, wat zich omzet in bijvoorbeeld rugpijn. Dit kan verbeterd worden door een goede bureaustoel aan te schaffen in combinatie met een bijpassende tafel. Het is belangrijk dat de tafel niet te hoog is, want anders zijn de spieren rondom de schouders teveel aangespannen.
Creëer een geheel
Het is een prettig aangezicht als de inrichting van het kantoor aansluit op de meubels in het kantoor. Koop bijvoorbeeld niet allemaal verschillende bureaustoelen in bij verschillende verkopers, dit gaat erg rommelig ogen. Daarnaast is het van belang om de stijl van de meubelen aan te passen aan de stijl van de overige inrichting van het kantoor.
