Personal coaching is in de afgelopen jaren enorm in populariteit gegroeid. Steeds meer mensen hebben hun eigen persoonlijke coach, en kunnen daardoor beter omgaan met stress en onverwachte situaties. Toch zijn er ook nog altijd veel mensen die niet precies weten wat een personal coach doet, en vooral waar een coach jou mee kan helpen. In dit artikel lees je alles over de werkzaamheden van een coach. Wil je meer informatie, breng dan eens een bezoekje aan de website van Tibor.nl. Hier lees je alles over personal coaching, en kun je zelfs een gratis kennismakingsgesprek boeken.
De eerste sessie
Het begint allemaal met een kennismakingsgesprek. In dit gesprek vertel jij waar jouw valkuilen liggen en waar je graag aan zou willen werken. Dit kan van alles zijn, denk bijvoorbeeld aan het stellen van grenzen of het realiseren van een langgekoesterde droom. Tijdens deze eerste sessie kan de coach je allerlei vragen stellen, bijvoorbeeld over je levensstijl, je werk en de doelen die je graag zou willen bereiken. Met deze informatie kan de coach vervolgens een goed traject voor je opstellen. Tijdens dit eerste gesprek is het vooral belangrijk om je te focussen op de band tussen jou en je coach. Voelt dit aan als een vertrouwde band? Dan is dit dé personal coach voor jou!
De vervolgsessies
Is de eerste sessie voorspoedig verlopen? Dan gaan jij en je persoonlijke coach een traject aan voor langere tijd. Dit betekent dat jullie een planning opzetten voor de vervolgsessies, meestal vinden deze minimaal één keer per week plaats. In deze sessies word er gewerkt aan jouw persoonlijke groei. Door samen te werken met je coach, zorg je ervoor dat je alle facetten van je leven onder de loep worden genomen. De personal coach richt zich namelijk niet alleen op je mindset, maar ook op je weerbaarheid, gezondheid en zingeving. Dit zorgt ervoor dat jij niet alleen kan doorgroeien op persoonlijk vlak, maar ook bijvoorbeeld op je werk en in je sociale contacten.
Het resultaat
De intensieve samenwerking met je persoonlijke coach kan ervoor zorgen dat jij steviger in je schoenen staat. Je hoeft het namelijk niet langer allemaal alleen te doen. Heb je vragen, of zit je even vast in een negatieve spiraal? Dan kun je terecht bij je persoonlijke coach. Dit zorgt ervoor dat jij je niet langer alleen voelt met je problemen, en in plaats daarvan de kracht kunt opbrengen om zelf met passende oplossingen te komen. Klinkt dit allemaal fantastisch, en ben jij nieuwsgierig geworden naar de mogelijkheden voor jou? Neem dan eens een kijkje op de website van Tibor.nl.
