Op de werkplek is het vaak al een stuk lastiger om goed te letten op de gezondheid. Het eten is in de kantine is vaak erg eenzijdig en soms is er zelfs helemaal geen kantine. In veel gevallen wordt er even snel een snack genuttigd zonder al te veel voedingswaarde om daarna weer snel door te kunnen gaan met werk. Het voedsel dat dus tijdens de lunch wordt genuttigd is dus in veel gevallen niet echt goed voor de gezondheid en zeker niet als het snel naar binnen wordt gewerkt. Tegenwoordig beginnen werkgevers en werknemers echter wel steeds meer te letten op gezond eten op de werkplek, niet in de laatste plaats omdat het ook nog eens de arbeidsproductiviteit ten goede komt.
Slechte ventilatie en hygiëne
Ook de soms gebrekkige klimaatbeheersing en een te lage luchtvochtigheid in de werkruimte, zijn niet bevorderlijk voor de gezondheid. Airco’s die niet op tijd worden schoongemaakt door het filter te vervangen zijn bijvoorbeeld een bron van bacteriën en voedingsbodem voor allerlei ziekte sen kwaaltjes. Ook wordt er in veel gevallen niet goed schoongemaakt op kantoor met alle gevolgen van dien. Slechte schoonmaak en dientengevolge welig tierende ziektekiemen en bacteriën kunnen vanzelfsprekend ook tot gezondheidsklachten leiden. Het is dan ook als ondernemer aan te raden om een goed schoonmaakbedrijf in te huren dat regelmatig de werkplek grondig reinigt. Voorkomen is nog altijd beter dan genezen zullen we maar zeggen.
Ergonomisch werken
Iedereen denkt bij een gezond leven voornamelijk aan gezond voedsel en voldoende beweging. Velen vergeten echter dat een hele grote groep werknemers de dag grotendeels zittend doorbrengt. De bureaustoel wordt dagelijks intensief gebruikt en gemiddeld genomen zitten mensen met kantoorwerk zo’n zes uur per dag op een bureaustoel. En terwijl men wel massaal let op voeding en beweging, wordt er vaak geen rekening gehouden met een goede zithouding op een goede stoel. Lage rugpijn, nekklachten, pijn in de gewrichten, het zijn allemaal klachten die veel voorkomen en een reden zijn voor werknemers om zich ziek te melden. Een groot deel van deze lichamelijke klachten zijn te wijten aan een slechte zithouding. Stoelen die niet goed zijn in te stellen hebben een slechte zithouding tot gevolg. Een goede ergonomische bureaustoel met voldoende instelmogelijkheden zorgt voor een actieve en gezonde zithouding. Het is dan het beste als zowel de zitting, de rugleuning als de armleggers aangepast kunnen worden aan de bouw van de individuele werknemer. Voor werkgevers is het belangrijk om voldoende aandacht te geven aan de werkplekken van de medewerkers. Een goed instelbare werkplek is wellicht een investering, maar deze zal zich zeker terugverdienen doordat de werkgever er gezonde werknemers met een goede arbeidsproductiviteit voor terugkrijgt.